ヨガ

 運動不足は重々承知なので、一時期ヨガを習いに行こうかと逡巡していた。どうせ習いに行くんなら流行のホットヨガとかいいなあ、と思いネットで検索していたのだけれど、元来の出不精がたたってか、なかなか即決できない。
 ぐずぐずしている間に、本屋でCDつきのヨガブックが大量においてあるのを発見し、安いしモノは試しと買ってみた。ついでにヨガマットとエクササイズ用パンツも購入する(やはり形から入らないと続かないと思ったので)。
 ヨガマットは薬臭さが鼻について、干したり拭いたりしてもなかなかとれず、結局あまり使っていない(みんなどう処理してるんだろ?)。でもCDはけっこういい。本だけだとよく分からないポーズも、インストラクターの解説つき映像だと、そのままマネればいいから簡単。ちょっと続けると、なんとなーくおなかまわりが締まってきたような?
 何につけても自宅でするのは、継続が難しかったりする。ヨガも同じで、仕事が忙しくなるとやらなくなったりする。でも習いに行っていたら、今通っている暇ないのに〜!と定期的にイライラしそうだから、自宅ヨガはわたしには合っているかも。パワーヨガのポーズはほんとうにときどきしかしておらず、いつもラクチン系のヨガばっかりやってしまうのは反省。

ヨガ」への2件のフィードバック

  1. merino

    おしゃれですね!
    今流行のホットヨガですか。
    こないだ歯科の帰りにナチュラルハウスで
    セルロース素材かな?のマットみましたよ。
    カラフルでくるくる巻いてありました。
    ・・・私の場合、昼寝に使いそうですが(^_^;)\(・_・) オイオイ
    身体のゆがみとか密かに治りそう。内臓にも良さそうです。

  2. kiryn

    merinoさん、こんばんは。
    お返事おそくなってごめんなさい。
    えーと、おしゃれもなにも、結局ホットヨガやってないのです〜(←通うのが面倒で・・・)。
    >ナチュラルハウスで
    セルロース素材かな?のマット
    そういうのだと、ヘンなケミカル臭がしないのかな??
    マットを買ったはいいけど、こっちもほとんど使ってないからなあー。
    でもヨガいいですよ!(←毎日やってないくせに)
    すぐ三日坊主化するけど、ゆる〜く考えることにしてます。
    ブートキャンプはテンション高すぎてついていけないし。
    (しかしアレを見ていると、いっしょに踊らねばならないような気分になるのはなぜ!? 頭の中で阿波踊りの行列の映像がシンクロするんだよね。平成版ハーメルンの笛吹き男ってかんじ?)

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